糖尿病二型的预防和控制可以根据疾病自然史的不同阶段，采取不同的相应措施，来阻止疾病的发生、发展或恶化，即2型糖尿病的三级措施。糖尿病二型的三级控制目标.一级预防目标是控制2型糖尿病的危险因素，预防2型糖尿病的发生；二级预防的目标是早发现、早诊断和早治疗2型糖尿病患者，在已诊断的患者中预防糖尿病并发症的发生；三级预防的目标是延缓已发生的糖尿病并发症的进展、降低致残率和死亡率，并改善患者的生存质量。
糖尿病二型的三级预防措施。一级预防：一级预防指提高对糖尿病防治的知晓度和参与度，保持合理膳食、控制体重、适量运动、限盐、控烟、限酒、心理平衡、生活规律的健康生活方式及定期检测血糖，同时密切关注其他心血管危险因素。二级预防：二级预防则是对已有临界症状、指标干预，例如吃药控制血糖，摄入对及降低血糖、修复血管有帮助的营养，适度进行有氧性节律运动提高体积代谢水平。例如：科学合理减肥，每天补充充足的营养，每天进行40分钟左右的节律运动跑。
三级预防：三级预防则是通过药物+营养+运动的方式针对性性强化降糖、降脂、修护血管养护血液的能力，防止并发症的出现。例如：在吃降压药、降糖药等药物的基础上，保持合理的饮食结构，在碳水化合物适当的前提下，保证足够的维生素以促进毛细血管等微循环、保证蛋白质及其他微量营养素的供给，减少动物脂肪和胆固醇的摄入，此外，还要多实用食物纤维，补充阻止血脂、胆固醇合成的固态磷脂等。
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