近年来，乳腺癌的发病人群呈现越来越年轻化的趋势，35岁以下的乳腺癌患者逐渐增多。那么，乳腺癌晚期能活多久？患者配合医生的正规治疗，可以达到不错的治疗效果。如何预防乳腺癌？
如何正确预防乳腺癌？1.养成运动好习惯：据医学专家统计，经常运动的女性，患乳癌的几率比不运动的女性低30%。2.多摄取含丰富纤维素的食品：平时应少摄取动物性脂肪，少吃激素类食物，如蜂王浆、燕窝等。而一个多吃纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类，进而减少身体中可能导致乳癌的雌激素，降低乳癌的发生率。3.避免使用激素类药物：在生活中，很多的女性为了使乳房丰满而服用激素类药物或长期使用避孕药物，导致内分泌紊乱，这会增加了乳腺疾病发生癌变的危险。4.每天保持个好心境：抑郁、紧张等不良情绪会引起脂肪栓水平的增加。所以保持乐观放松的心态，减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。5.定期作乳房检查：30~39岁以后的女性，每年定期到医院做一次检查；40岁以后的女性，每年定期到医院做一至两次检查。
乳腺癌高危人群有哪些？女性年龄超过了40岁，未婚未孕没有哺乳的女性；月经来潮小于12岁，或绝经年龄大于55岁者；有乳腺癌家族史者；患有良性乳腺疾病者，比如乳腺囊性增生症、乳腺导管内单发、多发性乳头瘤等；妇女的中年后期，45岁以后是乳腺癌的最集中的高发年龄段。长期高脂肪、高热量饮食者。如果发现乳腺癌，要尽早进行乳腺癌治疗。
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